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秋天是個多變化的天氣，有時涼爽，有時又熱的要開冷氣，
在忽冷忽熱下，小朋友和大人這個時候，最容易感冒了
當身體產生發燒的時候，其實可以觀察一下，體溫超過38度多少，
有沒有一直持續下去或是一直升高，在決定下一步要怎麼處理。
發燒是人體正常的防禦機制，所以不需要急著服用退燒藥或是睡冰枕，
來抑制身體的反應，
記得 小寶出生後的第11個月感冒流鼻水，後來連帶有點發燒，
一直都以觀察活動力和食慾做指標
當活動力和食慾正常時，也可以給他吃點洋蔥稀飯或洋蔥副食品，
幫助她恢復抵抗力和體力喔～～
辛香料的食物，都是天然的抗菌劑，抗發炎，
像是蔥薑蒜，洋蔥這類食物，大人小孩在輕微感冒的時候都可以試看看喔～
洋蔥稀飯的煮法:
先取1/4~1/6洋蔥將其切碎，先用熱水川燙，減少其刺激味，
然後加入半杯米，內鍋中放入3- 4杯水，放在電鍋將其煮成稀飯
小叮嚀～
當感冒生病時，體溫一直升高或是連續燒了好幾天，可要馬上去看醫生喔，避免延誤病情
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