中醫師涂育嘉的生活診間

在診間裡，許多患者都有高血壓的問題，

他們都會問：「 醫生，我有高血壓，每天吃降血壓藥，這要吃多久？要吃一輩子嗎？」

你們也有這個疑問嗎？？

高血壓是什麼？？

一個現代醫學病名詞。在心臟收縮時，將血液泵入血管而加諸血管壁產生的壓力過高。

那怎麼判定有高血壓？？根據美國心臟學會指引，在平靜狀態下，測量血壓，連續兩週內有3次以

上的血壓紀錄，均超過130/80mmHg，就會診斷為高血壓。（（非常嚴格的標準））這時建議要

調整生活型態；

之後一般人血壓值超過140/90mmHg的時候就會需要接受高血壓的藥物治療。

大多數高血壓病患初期無明顯症狀，往往與高血壓相伴多年才會出現不適症狀。一般症狀常見的

有四肢麻痺、頭痛頭暈目眩、後頸痠痛、耳鳴重聽、心悸、胸悶、胸痛、失眠、焦躁、嚴重時甚

至引起噁心嘔吐、抽搐、昏迷等現象。

而中醫診治高血壓方式，是透過「辨證」確認疾病，以「疏導」代替「壓制」，「用中藥組方」

來進行治療，調整身體機能，不但可以有效的穩定血壓，連身體其他因高血壓而產生的不適病症

也能一併改善，根本治療（治療其因，改變其果）

因此「在中醫的介入治療調養之下，是有機會穩定血壓，而慢慢停藥」

也能減少或是治療好高血壓伴隨而來的身體上其它的症狀

預防中老年高血壓生活注意7大事

罹患高血壓某些原因，是遺傳體質和年老機體衰退，

加上是生活習慣不良或精神情緒失調所致。

想要預防中老年後的慢性疾病，要從個人習慣調整改善。

應注意事項有：

1. 定期量血壓。
2. 多運動。
3. 定時作息，規律生活。
4. 少飲酒、勿吸菸。
5. 維持標準體重。
6. 均衡飲食，鹽納攝取勿過量。
7. 保持愉悅，過得快樂。

有關高血壓的相關內容推薦：

                                  https://m.commonhealth.com.tw/blog/3302?from=lineshare